O Poder Está Dentro de Si de Louise L. Hay

Não costumo escrever resenhas sobre este género de livros, mas pensei «porque não?» afinal eu gosto de ler estes livros e influenciam-me de alguma forma. Apesar de sempre assimilar de acordo com a minha filosofia pessoal e nem sempre praticar o que indicam, penso que há sempre algo a retirar nem que seja para descobrir uma nova forma de ver a vida. Parto de um ponto de vista de curiosidade, e não de crítica, sobre vários pontos de vista dos autores e como estes ensinam a ter uma atitude positiva perante a vida. Como já disse aqui no blogue e em vários textos meus, acredito que a nossa vida e o nosso bem-estar depende muito da nossa atitude perante o que nos acontece. Nem sempre conseguimos ter a atitude que mais gostaríamos, e por isso,  ajuda saber sobre pensamentos e atitudes diferentes em diversas situações para conseguirmos mudar. Por essa razão, mesmo que existam muitas pessoas que critiquem ler vários livros deste género, afinal existem sempre dois lados e duas versões em tudo que fazemos, eu gosto de ler. O importante é fazer o que sentimos como certo para nós. Se gostas deste género de livro, convido-te a ler esta opinião, se não, está tudo certo e lê o que mais gostas. Agora, vamos à opinião.

Sinopse

«Não sou uma curandeira. Não curo ninguém. Vejo-me a mim própria como um passo no caminho da autodescoberta. Crio um espaço onde as pessoas podem apreender a sua incrível beleza, ensinando-as a amar-se a si próprias. É apenas isso que eu faço. Sou alguém que ajuda outras pessoas. Ajudo as pessoas a responsabilizar-se pelas suas vidas, a descobrir o seu próprio poder, sabedoria interior e força. Ajudo-as a remover os bloqueios e as barreiras do seu caminho, para que, sejam quais forem as circunstâncias em que se encontrem, possam amar-se a si próprias. Isto não significa que nunca iremos deparar-nos com problemas. A grande diferença está na maneira como iremos reagir aos problemas.» Este livro ensina-lhe como desenvolver, fortalecer e otimizar o seu sistema imunitário mental e emocional. Tal como o corpo, a mente e as emoções são expostas a «ataques» diariamente. Muitas vezes, os nossos amigos, parceiros, familiares e colegas de trabalho dirigem-nos críticas e tentam levar-nos a mudar. Através de meditações, visualizações e afirmações, este livro permite-lhe recuperar em pleno a capacidade mais importante que qualquer um de nós possui - o poder de acreditar em si próprio.

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Opinião 

Avaliação ★★★★★

«Quando expandimos o nosso pensamento e as nossas convicções, o amor flui livremente. Quando nos contraímos, fechamo-nos em nós próprios»

Antes de começar, quero dizer, uma vez que não tenho a opinião no blogue, que li o livro Pode Curar a Sua Vida da mesma autora já faz alguns anos. Parece-me que este livro é um tipo de seguimento e de explicação aprofundada de alguns temas e atitudes importantes a ter quando vamos colocar o primeiro livro em ação. Existem muitas críticas à questão de dizer frases positivas para programar a nossa mente e até quem diga que faz pior a estados de depressão. Não sei dizer, não estudo e nem aprofundo esse tema, mas penso que neste livro nota-se bem que é mais do que dizer frases ou falar ao espelho (o que nos faz sentir muito bem, quase como escrever no diário, na minha opinião) é a sugestão de uma mudança de atitude profunda perante a vida. As frases positivas são como um ponto de partida para começar a trabalhar as questões que precisamos de ver em nós e para desenvolver o nosso autoconhecimento. Elas não são a solução, mas sim, o gatilho para começarmos a ver o que sentimos, compreender e depois, se quisermos, mudar. 

«Todos temos opiniões diferentes. Cada um tem direito à sua e eu tenho direito à minha. Aconteça o que acontecer no mundo, a única coisa que pode fazer é o que está certo para si»

Uma das partes que mais gostei neste livro foi sobre a culpa que poderemos ter quando temos pensamentos negativos e pensamos que por não conseguirmos pensar positivamente sobre uma situação na nossa vida, atraímos acontecimentos piores. Indica vários exercícios como ultrapassar esses sentimentos negativos como raiva, ressentimento, entre outros. Explica também como estamos sempre a fazer o nosso melhor e como aceitar as nossas imperfeições. Afinal, é muito difícil ter sempre pensamentos positivos e bons sentimentos. É um processo e podemos sempre ter recaídas  em que precisamos de reconhecer esses sentimentos e ao senti-los e desabafar podemos compreender melhor as nossas emoções e decidir se as queremos mudar ou não. 

«(...) o ponto do poder está sempre no momento presente»

 

Num livro que li antes, O Homem em Busca de um Sentido o autor refere em algo como hiper-intenção que consiste simplesmente na força e esforço que fazemos para algo que queremos que aconteça (ou não aconteça). Neste livro podemos ver reflexos de uma ideia semelhante, enquanto estamos focados em amar-nos a nós mesmos a ter melhores atitudes para quem nos rodeia e em amar a nossa vida estamos a tirar essa força e resistência no que mais desejamos realizar ou conquistar. Além de acreditar que gostar de nós é quase obrigatório hoje em dia. O que pode fazer uma pessoa sem autoestima? Por exemplo: quem emprega uma pessoa com falta de autoestima? 

«Eu acredito firmemente que viemos cá, de facto, para amarmos a nós próprios, mesmo que contra tudo e contra todos»

Considero que vale a pena ler este livro depois do Pode Curar a Sua Vida, não consigo imaginar como interpretaria este livro sem ler o anterior porque as ideias estão muito interligadas. Esta sensação, talvez, seja devido a ambos os livros ensinarem o mesmo, mas este de uma forma diferente, a meu ver, mais aprofundada. Afinal, no que consiste amar alguém? Conseguimos aplicar as mesmas atitudes connosco que teríamos para uma pessoa amada? Poderíamos como a autora refere amar-nos contra tudo e todos? A questão é não querer milagres, nem autoestima rápida (como se fosse uma refeição), mas escolher os passos e atitudes que queremos ter para nos apoiarmos a cada momento. Assim, passo a passo, podemos ser os nossos melhores amigos. 

O livro revela como as nossas escolhas, atitudes e amor próprio podem ditar tudo sobre a nossa vida e ensina-nos a ter melhores atitudes e a trabalhar em cada assunto. A escrita é fácil e fluida e nota-se que a autora passou pelo mesmo processo.