O Homem em Busca de um Sentido de Viktor E. Frankl

 Olá, escritores e leitores!

Este é um livro que já há muito tempo gostava de ler e tinha grandes expetativas sobre ele. Sempre pensei muito no sentido da vida e das coisas que nos acontecem. Se calhar, não é assim para todas as pessoas, mas eu sempre precisei de encontrar uma razão, um sentido para todas as experiências na minha vida. Uma razão maior para além do que conseguimos ver no momento em que nos acontece, mas mais tarde pensamos «se não tivesse acontecido eu não aprenderia algo ou não compreendia certa situação como compreendo hoje». Sempre quis saber de um ponto de vista de um médico, ainda mais do psicoterapeuta que nos traz uma terapia sobre o sentido que podemos dar à vida: a logoterapia, como ele sugere que encontremos o sentido na nossa vida e nas nossas experiências. Portanto, conseguem imaginar o quanto queria ler este livro. 

Sinopse:

Nos seus momentos de maior sofrimento, no campo de concentração, o jovem psicoterapeuta Viktor E. Frankl entregava-se à memória da sua mulher - que estava grávida e, tal como ele, condenada a Auschwitz. Conversava com ela, evocava a sua imagem, e assim se mantinha vivo. Quando finalmente foi libertado, no fim da guerra, a mulher estava morta, tal como os pais e o irmão. No entanto, ele alimentara-se de outro sonho enquanto estava preso, e, este sim, viria a realizar-se: projetava-se no futuro, via-se a falar perante um público imaginário, e a explicar o seu método para enfrentar o maior dos horrores. E sobreviver. Viktor E. Frankl sobreviveu. E até morrer, aos 92 anos, divulgou por todo o mundo o método desenvolvido no campo de concentração - a Logoterapia.

O psicoterapeuta descobriu que os sobreviventes eram aqueles que criavam para si próprios um objetivo, que encontravam um sentido futuro para a existência - fosse ele, por exemplo, cuidar de um filho ou escrever um livro. Em O Homem em Busca de um Sentido, escrito em 1946, o autor narra na primeira parte a sua dramática luta pela sobrevivência. E na segunda, em breves páginas, sintetiza os mais de 20 volumes ao longo dos quais desenvolveu o seu método - aplicável a qualquer pessoa, em qualquer circunstância da vida.

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Opinião

Avaliação ★★★

O melhor quando começamos um livro é ir sem expetativas. Quando comecei a ler este livro, já tinha anos de expetativas dentro de mim. Opiniões alheias preenchiam os meus pensamentos e apesar de saber que o autor contava parte do que passou no campo de concentração, tive a ilusão que seria um livro motivador. Geralmente, gosto de ler livros de psicologia, autoajuda ou desenvolvimento pessoal pela motivação e positividade que trazem ao nosso dia. No entanto, com este livro não foi assim. Sinceramente, ao lê-lo senti-me triste ao pensar nas atrocidades que os humanos são capazes de fazer.

Grande parte do livro o autor relata do ponto de vista de psicoterapeuta as diferentes fases psicológicas dos prisioneiros de um campo de concentração. Posso dizer que foi o livro de psicologia que mais me fez chorar, sim porque não me consegui distanciar assim tanto do sofrimento de uma pessoa prisioneira sem comida e poucas condições para sobrevivência e sem data de libertação. No entanto, gostei de ler como um psicoterapeuta viu e analisou todas as situações. A sua avaliação sobre os comportamentos humanos e sobre como as pessoas reagem quando estão sujeitas a um grande sofrimento. 

Não importava verdadeiramente o que esperávamos da vida, mas antes o que a vida esperava de nós

 

Na segunda parte do livro, o autor explica a sua teoria de logoterapia e realmente vemos que faz sentido implementar em todos os tratamentos seja de depressão, em outros problemas do âmbito psicológico e até mesmo em caso de desmotivação geral. A terapia é explicada de uma forma bem simples e de forma a que todas as pessoas possam compreender e refletir sobre ela. Ter um objetivo que sentimos que é superior a nós é muito importante para ter força para ultrapassar qualquer sofrimento e para ter esperança no futuro. Gostei muito mais desta parte apesar de ser mais curta. Nos exemplos deste livro, assim como a mim me parece em tudo, por vezes apenas a mudança de atitude de ponto de vista pode fazer mudanças drásticas na nossa vida. O problema é conseguirmos sozinhos ou com ajuda de alguém ser capazes de compreender, assimilar e aplicar essa mudança na nossa vida. No entanto, não explica como chegamos a essa conclusão sozinhos. 

Não procurem o sucesso - quanto mais o procurarem e o transformarem num objectivo, mais probabilidades terão de falhar. Pois o sucesso, tal como a felicidade, não pode ser procurado; tem de ser algo que surge naturalmente e isso só acontece como resultado involuntário da nossa dedicação a uma causa superior a nós mesmos ou como consequência inesperada da nossa entrega a outra pessoa.

Senti-me desiludida ao ler este livro, não é que não tenha gostado porque até gostei, mas não preencheu as minhas expetativas e deixou-me com a sensação de contar pouco do que esperava e queria ler. No entanto, é um livro muito interessante e que sentimos que o que explica e conta é mesmo real. Por vezes, acontece os livros terem essa capacidade de nos tocar e de sentirmos que falam uma verdade que sabemos que existe, mas que nunca tínhamos dado atenção ou observado bem. Pode ajudar a todos a compreender o que é a logoterapia e como ela pode ajudar as pessoas a superarem os seus sofrimentos em tratamentos com psicoterapeutas. 

Apesar da minha grande desilusão, sinto que valeu a pena ler, nem que fosse para deixar as minhas ilusões sobre este livro. 

Boas leituras!