Como Avaliar a Tua Situação Atual

Nos artigos anteriores expliquei as diversas vantagens de escrever um diário. Geralmente, queremos escrever porque temos o desejo de mudar algo em nós ou na nossa vida. Escrever pode ser uma forma de avaliar onde estamos e para onde queremos ir. Sempre antes de melhorar algo em nós, é sempre bom começar por uma avaliação da situação atual.

Como avaliar a tua situação atual

Não existe nenhuma regra para fazer isto, pode ser um livre desabafo sobre tudo o que não gostas na tua vida e o que queres mudar e porquê. No entanto, estava a ler o livro Pode Curar a Sua Vida de Louise L. Hay e experimentei responder às perguntas de autoavaliação do livro e gostei muito. Gostei não só porque é simples, mas porque ao responder tomei noção de aspectos e de padrões na minha vida que não tinha reconhecido antes. É engraçado como no caminho do autoconhecimento, descobrimos sempre algo em nós que não tínhamos reparado antes.

Caso desejem fazer o mesmo exercício deixo-vos aqui as perguntas do livro:

«O que se passa na sua vida? Como está a sua saúde?

O que faz profissionalmente?

Gosta do seu trabalho? Como vão as suas finanças?

Como vai a sua vida amorosa?

Como terminou o seu último relacionamento?

E o relacionamento anterior a esse?

Faça um relato breve da sua infância.

Analise as respostas. Consegue identificar padrões na sua vida? Consegue identificar crenças ou ideias menos positivas sobre os diversos aspectos da sua vida?»

Depois conta-me se também notaste algum padrão ou crença na tua vida que não tinhas visto e que desejas alterar.

Boa escrita!